肾虚对男性朋友来说并不陌生。如今，越来越多的男性患有肾虚。肾虚对男性健康影响很大。每个人都有必要对肾虚有一个常识性的了解，了解肾虚的基本常识，并做好肾虚的日常保健措施，这将有助于更好地避免肾虚的潜在危害。如何缓解男性肾虚，肾虚的症状有哪些？在这里，昆山虹桥医院男科医生给大家详细介绍：

　　男人肾虚的主要表现有哪些？

　　1、水肿

　　早上眼睑或面部水肿，下午消退，疲劳后加重，休息后缓解。严重水肿可出现在身体下垂部位，如脚踝内侧、下肢、腰骶部等。

　　2、高血压

　　与其他高血压一样，肾脏疾病引起的高血压也会出现头痛、头晕、眼花、耳鸣等症状。但是有些患者因为长期高血压，已经耐受了高血压的症状，所以没有任何不适。

　　3、尿过多或过少

　　正常尿量为1000～每天2000毫升，平均每天1500毫升左右。尿量的增加或减少可能是肾脏疾病的表现，尤其是晚上多尿往往是肾脏疾病的征兆。

　　4、尿化验异常

　　尿液常规检查发现有蛋白质、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，应进一步检查。

　　5、畏寒肢冷

　　“怕冷”是指怕冷怕风的感觉。“四肢冰凉”是指四肢手脚冰凉，甚至冷至肘膝关节的症状。“怕冷四肢冰凉”常伴有腰膝酸痛、疲劳、懒惰、口渴等肾虚。

　　6、头晕目眩，失眠多梦

　　肾脏作为人体重要器官之一，滋养和温暖其他器官。如果其他器官长期不愈合，很容易伤肾。慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等多种慢性疾病患者往往伴有肾虚症状。

　　7、腰痛

　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤性肾虚一般是由先天性不足、久病性体虚或过度疲劳引起的。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰虚等症状；劳损是指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、驾驶等)。)，久而久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　　8、便秘

　　便秘的人经常因为排便困难而出现肛裂、痔疮等症状，影响工作和生活，苦不堪言。大便秘结虽然属于大肠传导功能障碍，但其根源是肾虚所致，因为肾开窍于二阴，以二便为主，大便的传导只有通过肾气的刺激和滋养才能正常发挥作用。

　　9、头晕耳鸣

　　很多人都经历过头晕的感觉。眼睛发花、旋转、恶心呕吐的味道并不好。此外，头晕患者经常伴有耳鸣，阻碍听力，持续时间长，甚至导致耳聋。头晕耳鸣的原因大多与肝肾有关。中医说“肾藏精生髓，髓聚为脑”，所以肾虚会导致髓海不足，脑失养，头晕耳鸣。

　　以上是昆山虹桥医院介绍了男性肾虚的主要表现，知道肾虚的常见症状是什么，并采取预防肾虚的措施，从而深入有效地避免肾虚对健康的潜在危害。一旦发现生理健康的异常症状，就要积极养成良好的生活习惯，以便更好地预防肾虚。