昆山虹桥医院男科医生讲述到：男人的前列腺似乎一直纠缠在一起，男人想保护前列腺，但由于工作原因，个人习惯，结果总是得各种前列腺疾病，以前是前列腺炎，前列腺增生的发病率相对较高，现在主要是前列腺疼痛，与前者相比，前列腺疼痛对身体造成更大的伤害，因为真的疼痛，所以不想疼痛你该怎么办，当然是预防，前列腺炎的诱发因素很多。为了预防前列腺炎的发生，我们应该远离前列腺炎的原因。这也是从根本上避免前列腺炎的一种形式。但是，预防前列腺炎不应过于焦虑，否则会出现欲速不达的反应。那么，昆山男性朋友该如何正确预防前列腺疼痛呢？

　　男性前列腺痛在生活中的表现如何？

　　1.全身性疾病。许多前列腺痛患者会有疲劳。.恶心.呕吐.发烧.寒颤等全身症状。而且发病时的全身性疾病会覆盖一些局部疾病，导致错诊。

　　2.局部疾病。有的患者会有会阴或耻骨上区的压力感，尤其是久坐或排便时。*，疼痛会扩散到腰部.下腹.大腿等处。

　　专家介绍，以下是预防前列腺疼痛：

　　1.多喝水：高浓度的尿液会使前列腺有*长期刺激会损害前列腺，多喝水.多小便，不仅能稀释血液，还能缓解尿液浓度。

　　2.忍尿：忍尿造成的伤害是巨大的，因为憋尿会对膀胱和前列腺造成不利，容易引起尿道炎。

　　3.控制手淫.定期性生活：性生活需要适度控制，尤其是年轻男性频繁性生活会导致前列腺长期充血，容易引起前列腺疼痛。

　　4.饮食注意事项：生活中的生活。*注意不要喝酒，少吃辣椒.姜片等辛辣食物，防止前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部疼痛。因为便秘也可能加重前列腺疼痛，所以通常应该多吃水果和蔬菜，以减少便秘。

　　5.保持清洁:男性阴囊伸缩性大，汗水分泌多，私处通风差，容易隐藏污垢，造成局部细菌趁虚而入，从而引起前列腺炎.前列腺增生.性功能减退等疾病，如不及时注意也会发生严重感染。

　　温馨提示：以上就是“男性如何正确预防前列腺痛？”具体介绍，预防前列腺疼痛的目的是为了以后，如果现在预防不好，那么以后很容易出现前列腺疼痛，疼痛睡不着，你会后悔现在不作为，所以为了平静生活，健康，建议你从现在开始预防前列腺疼痛。